SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl trening

  • Cykl dla 47latka

    Temat
    Doping

    Witam jak rozpisac cykl z 200tab angielskiego Anavaru i co kupić po cyklu dla 47 latka. Diety ogolnie ciężko bedzie mu dotrzymac ze wzgledu na prace 9h\dziennie ale ma kupionego Mutant masa, vitaminy Olimp i Arthroblock na stawy. Tabletki sa chyba 10 mg Płeć: Mężczyzna Wiek: 47 Waga: 90 Wzrost: 180 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 46 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4147 Data: 2009-05-14 17:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] we wtorek. Co mi wychodzi trochę ponad 7 tygodni. Z tego co wiem to trochę za mało i chętnie podskoczyłbym do 10. Wiem również, że teścia powinienem bić dłużej niż dece bo może być kiepsko z libido strasznie. Tak więc proszę o jakąś pomoc w rozpisaniu cyklu i udzieleniu rady w odbloku. Najlepiej jakie dawki i czego. Z góry dzięki wielkie! :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2014-02-06 10:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propionat solo

    Temat
    Doping

    Witam chcialbym zrobic cykl na propionacie solo,Celem bylaby sila i troche masy dobrej jakości.Chcialem dorzucic winko ale mialem nienajlepsze wyniki watrobowe wiec na razie sobie odpuszcze takie rzeczy.Myslalem zeby zamiast standardowo 100mg e2d poleciec 200mg e3d co o tym sadzicie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 95 Wzrost: 173 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4241 Data: 2011-10-10 15:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanie otoz w pewnych okolicznosciach dostałem 2 pudełka ph JW i P-plexa w obydwu opakowaniach mam po 30 kapsułek wiec wiadome ze nie zrobie 30dniowego cyklu na jednym pudełku , wiec czy moge np. 15 dni brac P-Plexa i 15 dni JW czy to jest dobry pomysł i czy nie zaszkodzi w jakis sposób wymieszanie tych srodków i zamiana w połowie cyklu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2009-11-16 20:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc niedawno zaczalem cwiczyc ok 2 tygodni temu(wczesniej cwiczylem pare lat ok4 lata temu) mam zamiar sie rozruszac a totem zaczac cykl zeby sie wyzezbic i zrobic troche miesni potrzebuje rozpiske co i jak brac.Mam zamiar wziasc vinstrol i testosteron(tak mi doradzili znajomi)ale prosze oprofesjonalna pomoc !!!! wiek:26 wzrost:169 waga:85 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2010-02-14 13:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc

    Temat
    Doping

    [...] wrocic na siłownie tzn jest ona caly czas ale tak jakby jej nie bylo i musze sie wziasc za siebie. Bede układał diete, od was Panowie potrzebuje fachowej porady w sprawie cyklu, nie wiem jakie teraz srodki sa dobre tzn takie ktore kopia i sa pewne na rynku, potrzebuje rozpiski cyklu myslalem nad propem, prolka, winstrolem,(solo). Zaznaczam ze [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2009-10-13 12:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Zwracam się do Was z wielką prośbą o odpowiedz na kilka pytań do mojego cyklu. Jestem w 5 tygodniu. tak miało to wyglądać: 1-6 enan 250mg e7d 6 tydzień hcg 2x2500jm 6-12 enan 500mg e7d 13 tydzień hcg 2x2500jm na 3 dzień po hcg clomid przez dwadzieścia dni a teraz zastanawiam się czy od 6 tygodnia dać 6-12 enan 500mg e7d czy 6-12 enan [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2015-02-03 10:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zaczołem wlasnie cykl : 1-7 Trenabol 75mg co 2dni 1-8 T. prop 100-200mg co 2dni 1-5 Anapolon 50-150mg i teraz własnie moje pytanie mam anapolon portugalski czy dawka 50mg starczy ? czy odrazu pojechac 100mg ? czytałem opinie niektórzy jedli po 50mg słabo ich klepało dopiero po dawce 100mg odczówali ładnie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3626 Data: 2009-04-05 14:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl pod zawody

    Temat
    Doping

    [...] podzielic na 2 etapy; nieświniomase i redukcje. Nie bawi mnie żaden rekomp, już to przerabiałem(ew. jeśli sie zdecyduje na trena bo to zapewne inna bajka). moja propozycja cyklu: 3-21 test 250mg e5-6d 3-4 metanabol 30mg ed (cylk już trwa, wszelkie zmiany będą wprowadzone od 3 tyg.) -------- 3-12 npp 100mg e2d 3-12 stanazol 50mg e2d 13-22 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2015-05-18 19:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mostek w 5 tyg po cyklu 16 tyg Cypio 250e4d – 16tyg + Deka 250e4d - 14tyg + Win Tab 30mg ed. Wyniki przed cyklem – wszystko w normach. Wyniki w trakcie cyklu : Test x3 H, Estro ,Prol, Prog x2 H, Próby Wątrobowe x2 H Na mostku podaje : Cypio 125 e4d, Exe 0,5 Tab e4d, HCG 1000iu ew. Aktualne wyniki w załączeniu, coś zbijać, normować, dodać [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2020-07-22 13:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja - sen.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka, w poniedziałek zacząłem cykl na Stormie + Shock. Moja dieta jest ok, trening także nie sprawia mi problemu. Niestety, najprawdopodobniej przez późne godziny treningu mój sen, a raczej jego rozpoczęcie nie zadowala mnie. Zasypiam dopiero około 2 godziny, co sprawia mi kłopot, gdyż sen wtedy trwa jedynie ~7h. Czy dołożenie ZMA przed snem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2012-01-11 15:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy trening

    Temat
    Trening w domu

    [...] odnośnie rozpoczęcia trening domowego. Przygodę z siłownią zacząłem około 3 miesiące temu - wcześniej biegałem - dość intensywnie (półmaraton, maraton). Zakończyłem dwa cykle HST trwające każdy po 6 tygodni (z tygodniową przerwą). Łącznie przytyłem 11 kg. Teraz ze względu na zmianę miejsca pracy będę miał tylko możliwość trenowania w domu. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2016-09-26 19:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc mam pytanko. Jestem na masie. Poniżej załączyłem ankietę działu. Jestem 9 tydzien na sus 750mg oraz npp 400mg Od paru dni dorzuciłem Mk-677. 2x w tyg 500 hcg. Ogolnie na masie przyszlo mi z 12kg wzrost 186 waga 102kg nie ukrywam ze ciezko sie do takiej wagi przyzwyczaić problem przy nakładaniu butow ;) dyszenie, cokolwiek. Zjem czuje jakby [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2023-02-01 14:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] idzie ladnie ale jak wiadomo na redukcji czuje sie coraz bardziej plaski itd. Pomyslalem zeby moze dorzucic turke w celu wypelnienia miesnia.Lub klasycznie pod koniec cyklu winko? Lub moze to i to ale czy to juz nie bedzie za duzo orali zeby flakow nie rozj**alo. Jesli tak to jaka ilosc turki pod redukcje(bardziej jako taki antykatabolik) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5527 Data: 2017-05-08 13:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na ostatni guzik, żeby był efekt tego wszystkiego :) Moje zapotrzebowanie to około 3000 kcal Mam 18 lat ważę 95 kg 195 cm wzrostu Trenuję na siłowni od roku Wcześniejszy cykl- masa, stosowanie suplementy- mono Cel: Redukcja tkanki tłuszczowej Brak przeciwwskazań Aeroby 3 razy w DNT, trening FBW A oto dieta: 1. placki owsiane-2 łyżki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2013-01-26 23:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 32 2. WAGA: 86.5 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -klatka: 122 +/- -udo: 72 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15+ lat 6. DIETA: zbilansowana 3800kcal -białko: 2,4-2,8g -węglowodany:4-5.5g -tłuszcz:0.3-0.8g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ~8 lat temu prop+wino / enan+tren potem naturalnie - ostatnie 3msc winstrol+oxa 8. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 149 Data: 2024-05-02 21:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i suplementacja -(do oceny)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (150g.) , twaróg (100g.) # 21:00 - odżywka białkowa (??? na noc ,może być?) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 18 Waga: 72 Wzrost: 170 Cel cyklu: siła/redukcja stosowane już wcześniej suplementy : CM3, HMB Uprawiane inne sporty: wcześniej boks, bieganie stosowane wcześniej spalacze : Fat Burner, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2010-08-26 14:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROHORMONY

    Temat
    Doping

    Witam Chcialbym sie Was doradzic odnosnie prohormonow. Co na poczatek poniewaz bylby to moj pierwszy cykl... Wczesniej stosowalem roznego rodzaju odzywki lecz w polaczeniu z moim %lenistwem% i zapoznawaniem sie technika cwiczenia nie daly one oszałamiających efektow.Nie mam wiekszych trudnosci z nabieraniem masy lecz nie jest ona dobra [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2008-09-21 19:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • power pct

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 62 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni zakonczony w maju bold+ mix+npp+tura, od tamtej pory tylko test 125-250mg/week 8. TRENING: fbw, sw, bieganie 9. CEL CYKLU: sila, [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5801 Data: 2015-12-13 02:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest kultyrystą i poradził mi takie suple: moim celem jest redukcja wagi (brzucha) i rzeźba amino whey 2000 l-karnityna fire storm peak whey fusion planuje 2 miesieczny cykl, rok leciałem na sucho wiek 22 waga 105 wzrost 195 planuje cwiczyc 6x w tyg szybki intyensywny trening na zmiane aeroby jednego dnia drugiego parie miesni do tego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2009-10-23 15:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)